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现代泵技术手册PPT_吃不胖体质天速变成

2023-09-21 本文已影响 954人  未知
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苗条的身材得来容易保持难,何不把自己的体质变成吃不胖的体质。粉红肌体质具有热量消耗爆发力,是不运动时的最佳“散热”宝贝。躺在不动也能消耗多余的热量。有了这个体质,以后不必饿肚子也有超级窈窕健康的曲线了!

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粉红肌=瘦体质 1.消耗热量快又多 假若摄取相同的1000卡热量,粉红肌体质的MM可以完全消耗掉,普通体质却无法消耗掉而逐渐转化成脂肪,一段时间后将明显变得比较胖。 2.曲线紧致不松垮 不少女生靠少吃或者只吃蔬果来减重,但是体重下降后发现肉肉也变得松垮,这是因为身体的水分被减掉了,而脂肪并没有太多变化,所以皮肤才会没有弹性也不够紧绷,体形看不出太大变化。锻炼出粉红肌体质,不用节食也不会排出身体有益的水分,因此体形变化明显但身体同样健康。 3.延缓衰老变修长 有种有毅力的女生,可以天天去跑步机练习或者辛苦做有氧运动,但是之后感觉能量消耗过大,需要补充高蛋白营养品,身体会看起来很强壮。锻炼粉红肌的小体操属于轻巧型的低度运动,兼顾肌肉的瞬间律动和缓慢伸展,让身体韧性变得更好,体形修长并且纤细,还能有效阻止身体机能的老化。

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