健身泵感是什么感觉_豆角炒肉末

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豆角炒肉末的食材和调料

YL压滤机泵

泵的简图画法

肉末	100克
豆角	400克
酱油	勺
豆瓣酱	1勺

豆角炒肉末的做法与步骤第1步.

把肉剁成肉末，放入锅中，翻炒一分钟，把肉末倒入碗中，豆角切成如上图形状，容易熟一些，热锅冷油，倒入豆角不停地翻炒，等豆角颜色变成很深的青色，放入肉翻炒

第2步.

加入，酱油，豆瓣酱，盐，放入50克水，不停地翻炒一分钟，起锅

鱼缸抽水泵原理

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